| 學員須知 |
- 請10分鐘前到場準備 （換衫、平靜心情，呼吸等等）。 盡量不要遲到或早退，以免影響其他學員練習。
- 練習時請穿有彈性之運動服。
- 練習 瑜伽前兩小時，請勿食得過飽。太餓亦不宜。上課後可適量飲水，半小時後才進食。
- 學員上課時請自備清水。
- 上課前請關掉手機鈴聲，以免騷擾他人。
- 練習 瑜伽動作時不宜講話或大笑。
- 嚴重受傷後、大病後、手術後三至四個月內、患病期間
( 傷風、發燒、感冒咳嗽等 )及身體極度衰弱時，均不宜練習 瑜伽。如懷孕者不宜參與普通課堂
( 可選擇孕婦 瑜伽 )。
- 上完課後最少半小時方可沐浴。（待全身皮膚毛管及體內臟腑器官回復常溫 )
- 高溫 瑜伽學員自備一條 瑜伽舖巾
( 確保個人衛生及以免影響呼吸系統 )。
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- 空中 瑜伽學員需穿有袖衫及長褲，以保持絹布衛生。
- 學員上堂時如有任何不適，應立刻停止練習及向導師求助。
- 網上預約系統會出兩星期的時間表，請自由選擇課堂學員自行上網預約及取消。如若要取消已預約的課堂，需於上課前24小時前辦理，逾時將不能有效取消課堂。
- 如上課前2小時，八號風球
( 或以上 )仍然懸掛或黑暴雨警告訊號仍然生效則會停課，固定課堂將會順延一週。已預約的課堂自動取消。
- 若繼續固定課程請在你的課程完結前兩堂報名交費以確保舊生優先報名。
- 所有學員需繳交年費$30。
- 已繳付之所有費用，不可退還或轉讓及不接受任何理由將課堂延期。
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尊巴Zumba @健身舞
