「長春藤」與您共度20載！

從「沙士」到今日嘅「新冠」，同大家一齊喺元朗渡過咗20個年頭。@長春藤一直抱住同一個宗旨-「療瑜」，透過各種課程同大家一齊鍛鍊身體，同時 「治癒」心靈。

我哋部份嘅同學由美麗嘅太太/英俊嘅先生變成今日精靈嘅長老，仍然同我哋繼續並肩而行😺一齊上堂一齊學習。

有冇聽過，「三十而立， 四十而不惑」；係呀！我哋既同學們主要都係由而立，不惑，知命， 到花甲！大家都會面對唔同嘅壓力，可能來自家庭，工作，生活…而且大家又長時間坐又少運動，令頸梗膊又痛，腰酸腳冇力！同學仔透過瑜伽嘅根本 - 呼吸·冥想·體式…令身·心·靈同時得到「治癒」。

我哋嘅課堂 — 着重「安全」，「根本」，「治癒」為大前提🧘🏼冇飛天遁地嘅式子，只有扎扎實實嘅基本功😊係學習嘅過程，令大家更認識自己的身體，令大家感受到自己的內在。

@長春藤 - 誠意邀請大家一齊加入，多做運動；多了解自己。

10周年記
十年了 … 真的感足良多！ 從2003年，一場沙士可能令人們對健康更重視。本是經營蔘茸海味店，一班至好的客人，知我有當義務瑜伽助教(因自己身體不好，玩瑜伽而改善)，並提出不如你教我們瑜伽喇! 既然我們幫你買蔘茸吃，都是為身體好，再加上玩瑜伽相信效果會更好。

沙士重挫了香港，但間接開啟了我教瑜伽之路，一班蔘茸客人就變成了我的瑜伽學生(有些到現在都有玩近十年喇!)

得到同學們的認同和愛戴(感到非常幸運)，好快就在2004年7月正式成立了長春藤瑜珈社。但自己覺得越多人認同就越感覺不足，最後連蔘茸店都結束了。投入更多時間去進修和學習多方便的知識，將最好的瑜伽心得帶給同學…自問花了不少心機!!

回顧這十年看到很多同學們身體的毛病都有改善。例如:(關節痛，頸梗膊痛，坐骨神經痛 ，甚至情緒，壓力，失眠，水腫，肥胖，更年期等問題)看著他們重現歡顏，感覺非常滿足，亦有一些同學成為好朋友.真的令我感到無限的鼓舞 (嘻嘻...既可開飯，又可幫人，更有滿足感！你話上天是否對我不薄呢!) 對同學們我會本著最大的努力和用心去教，令她們得到一個健康而快樂的身體.(瑜伽更可令人開心…)

長春藤的同學中，亦有數位因改善了身體，而熱愛上瑜伽，她們不繼努力學習和考取瑜伽導師證書，而晉身導師行列，在長春藤瑜珈社教授亦得到一致好評!鞏固了瑜珈社的地位。

近年香港的租金不繼上升，長春藤不像一些有政府資助的會堂或一些大型機構，財力雄厚，而是一個私營的中心，絕不簡單，以會堂般的平價錢，高質素教學，來答謝大家對我們的認同和支持，亦可方便和幫助一些有需要的好友街坊。