長春籐 瑜珈
Ivy's Yoga
www.yl.hk/yoga
低空瑜伽 Low-altitude yoga
「低空修復瑜伽」>>> 🧘🏼利用掛布柔軟包覆嘅特性，
讓身體無壓力延展，低空掛布刻意落係小腿高度，接近地面。
配合身體律動、呼吸引導，增加脊椎活動度，
主要針對伸展到頸部同腰部肌群；
可以讓全身處於放鬆狀態下伸展，克服身體緊繃 ，讓身•心同時修護，發展出全新嘅力量 ...

學員感受

35歲同學
感覺好好👍🏻因為主要針對腰部同頸部， 可以深層拉到我比較緊位置。希望快啲鬆番

70歲同學
我自己就做到平常拉唔到之位置，超出我能力😁

55歲同學
好久都未試個有這種運動後痠軟痛感👍😂
   
   
 
長春籐 瑜珈
Ivy's Yoga
www.yl.hk/yoga
 
Tips: 欣賞圖片 - 橫机
 

長春籐瑜珈社
IVY's YOGA Association

香港 元朗 大馬路 / 同樂街

Tel: 2478 0566 , 5544 3021

網址: www.yl.hk/yoga
 
查詢時間表
星期一，二，四, 五 星期三, 六 星期日假期
10:00 - 20:30 10:00 - 17:00 休息

圖片只供參考

資料由上述商戶提供，
只供參考,如有改動恕不另行通知,如有疑問歡迎查詢

All Rights Reserved 版權所有，不得複製

● 有關更多元朗 【古蹟,文化,旅遊點,西鐵接駁...資訊】，歡迎瀏覽 元朗網站 www.YL.hk