Ivy's Yoga 長春籐 瑜伽
 
     
     

瑜伽帶

對初學瑜伽者甚管用，身體柔軟度未夠時，用來借力做出拉筋效果，逐漸就可自然做到各種複雜的式子。

部份學員習「瑜伽」後的個人感覺...改善

- 身形問題(線條修長，優美了)
- 坐骨神經痛
- 肩週炎
- 寫字樓腰背痛
- 年青人脾氣暴躁

- 精神壓力大
- 寒背
- 轉天氣時的腰骨痛
- 氣管毛病
- 懷孕時影響脊骨變形

 
     
     
Ivy's Yoga 長春籐 瑜伽
 
     
 
Tips: 欣賞圖片-橫机
Ivy's Yoga 長春籐 瑜伽
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